비욘세는 출산 후 4개월 만에 27kg을 감량해 이목을 집중 시킨 바가 있습니다!!
비욘세는 3끼를 다 챙겨먹으나 단백질 위주의 식단을 고수했다. 아침은 달걀 흰자, 점심은 프로틴 쉐이크(단백질 쉐이크)또는 케이퍼를 곁들인 슬라이스 칠면조, 저녁은 할라피뇨와 와사비에 찍어 먹는 방어회를 먹었다고 알려졌습니다!!
아울러 간식으로 완두콩, 오이, 산딸기, 풋사과 등을 챙겨먹었다고 전해졌습니다! 비욘세는 몸매 관리를 위해 유산소 운동으로 걷기를 하였으며 스쿼트와 가벼운 아령 들기를 즐겨했다고 합니다!
참고로 비욘세는 이번 여섯 번째 정규 앨범 1위를 기록하며, 첫 앨범부터 지금까지 여섯 장의 앨범 모두 차트 1위로 컴백한 기록을 세웠다고 하네용!
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